【一品懶人行】昆明大理麗江+瀘沽湖雙飛一臥8日游

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昆明

-第一天：出發(fā)地- 昆明

各位游客朋友您好，請你們取完行李后從國內到達A或B出來往右邊走到頭，1號大廳的旅游接待區(qū)4號柜臺報“一品懶人行”+姓名登機,我們的接待員統(tǒng)一穿黑色正裝，如找不到，請撥打15308805028/13312552923與工作人員聯(lián)系（落地請電話開機）！接到后將帶您乘坐專車前往酒店，辦理入住手續(xù)。

住宿

昆明：木爾主題酒店、逸家商務酒店、閬苑大酒店

餐食

不含餐，可自費品嘗云南當?shù)匦〕?/span>

〖溫馨提示〗

1、由于此行程為全國散客拼團，當您入住酒店后要做好體力儲備，尤其是初上高原的貴賓，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，今天沒有安排團體膳食，各位貴賓可自行前往金馬坊或南屏步行街美食城品嘗特色小吃。

2、報名時請留下您在旅游期間使用的手機號碼，方便導游用短信與您聯(lián)絡，力爭在機場出站口第一時間能接到您。

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昆明

大理

第二天：昆明→西山（約15KM 車程約30分鐘）→大理（約170KM 車程約4小時）

上午 -- 08:00前往云南唯一國家級旅游度假區(qū)【西山龍門風景名勝區(qū)】（120分鐘，含電瓶車、索道）它位于昆明城西10余公里，有“滇中第一佳境”之譽，海拔高至2350米。龍門石窟鑿于西山最陡峭的懸臂上，全為古代人工摳刻雕鑿而成，工程浩大，歷時長久，尤其是在原石上琢刻的文曲星與魁星閣，讓人看后驚嘆不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，現(xiàn)龍門石窟已評為國家重點文物，每年前往參觀的外國游客絡繹不絕；12:00午餐品嘗滇中特色宜良烤鴨。

下午 – 午餐后乘車前往大理（正常行駛4.5小時左右），參觀國家首批歷史文化名城【大理古城】（游覽時間約60分鐘，不推薦35元一位的電瓶車）。它曾是南詔國古都，延續(xù)著歷經(jīng)千百年戰(zhàn)亂卻繁華依然的西南邊陲市井文化，還可了解當?shù)氐奶厣嬍场?span style="color:#CC0099">烤乳扇、稀豆粉；手工藝—軋染、大理石工藝品；文化—大理城市布局，體驗慢節(jié)奏下的大理時光，以及【洋人街】巴黎街頭與白族古巷中西文化的結合。

晚上 – 我們將于18:30左右開餐，品嘗綠色生態(tài)的大理風味農家特色餐。19:30抵達酒店，辦理入住手續(xù)（名字保密），把行李放回房間稍作休息。

20:00 Party正式開始，我們精心為您準備了當?shù)氐拿裰{歌手，也為每一位贈送了當?shù)仫L花雪月啤酒一支，為了相互之間20幾年、30幾年或者40、50幾年才修來的相識與相聚，沒有理由不忘情的嗨皮，這里一定沒有地域與年齡，這就是旅游的真諦：無憂、忘我、廣交天下友。這一夜，也留給那些因為“懶人行”而結下緣分的菇?jīng)雠c帥鍋們.....

住宿

大理：大理景云酒店 風花雪月大酒店  大理泊灣酒店

餐食

早餐：酒店早餐

菜單：汽鍋雞、烤鴨、回鍋肉、宮保雞丁、人工菌炒肉、番茄炒蛋、蒸南瓜、酸菜魚、螞蟻上樹、炒金白菜、炒大白菜、苦菜湯、腌菜土豆片、小饅頭

中餐：首選：欣恒緣酒店  備選：耀宗飯店

菜單：紅燒全魚、白族花椒雞、泡椒木耳炒肉、芙蓉蛋餅、魚香茄子、汽鍋排骨、干椒蓮花白、白族大紅肉、銀耳扣南瓜、家常豆腐、韭菜炒銀芽、銀耳扣南瓜、家常豆腐、青菜豆腐湯

晚餐：首選：閑庭香   備選：五朵金花

〖溫馨提示〗

1、西山龍門立于懸崖峭壁之中，為全石頭路面，人多路窄，一定要注意手中的相機與手機，更不得擁擠，要嚴格按照導游的安排走單行線，必能欣賞到意想不到的美景；

2、大理古城是開放式的古城，行人游客較多，請各位照看好自身的貴重物品；

3、由于屬散客拼團，為保證行李箱內物品安全，途中幾乎不開行李箱門，請務必帶好您的隨身及貴重物品。

4、大理洱海客棧與下車點有一段10分鐘的距離，需要您拖著行李與我們步行在環(huán)海路上，不要光欣賞沿途濃郁的民風而落隊哦。

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大理麗江

第三天：大理→麗江（約185KM 車程約2小時）

上午 --  11:30退房集合，今天我們給您一個自由的早晨——這也是懶人行的獨特安排哦。

亮點一：與傳統(tǒng)旅游不同，絕對沒有MORNING  CALL~

亮點二：可在清晨05:00早起（有組織/小范圍），看看高原上的日出，拍上幾張專屬與自己、沒有霧霾與酷暑、親近大自然的“唯美照”；也可睡到自然醒（不打算觀日出，只想先懶懶躺在床上感受晨日的寧靜），之后在樓下找輛雙人或四人腳踏車，與您的家人或伴侶沿著酒店前的騎行道在海邊騎行，迎面而來的清新空氣與勤勞熱情的白族百姓忙碌于田間，還有三三兩兩的人們在洱海邊嘻笑拍照，好一副畫中的愜意場景。

下午 -- 午餐后前往桃源碼頭觀看原始生態(tài)的捕魚方式：洱海魚鷹表演。洱海至今還保留著古老、已被國家遺產(chǎn)辦收錄入非物質文化遺產(chǎn)名錄的傳統(tǒng)捕魚方式：魚鷹捕魚。魚鷹又名鸕鶿、水老瓦，親們可以拿著相機，記錄下難得一見的魚鷹捕魚瞬間，也可以通過白族金花的介紹了解白族人民質樸的民俗與生活方式。隨后欣賞優(yōu)美的白族歌舞。游覽結束乘車赴麗江（約150分鐘左右）。

晚上 --  18:00抵達麗江，品嘗早已為您準備好的麗江當?shù)剞r家特色餐。餐后乘車欣賞以舞蹈畫的形式，薈    萃麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化表演【麗水金沙】，下榻麗江后，您可以自行游覽【麗江古城】（含古城維護費），又名“大研古鎮(zhèn)”，是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數(shù)民族古鎮(zhèn)。（因麗江古城為開放式古城，基本為自行游覽，時間是根據(jù)客人自訂）

住宿

麗江：和璽大酒店、王府飯店、康年麗水

餐食

早餐：酒店早餐

菜單：黃燜雞、紅三剁、雕梅扣肉、白族干椒酥肉、大理腌菜炒肉片、香菇炒肉、火腿蛋羹、秘制醬豆腐、魚香茄子、涼拌海帶、炒洋芋片、炒苦菜、三鮮湯

中餐：五朵金花(大理農家特色餐)      備選：萬蝶來

菜單：納西小炒肉、麗江紅燒肉、紅燒全魚、干椒農家臘肉、白切雞、番茄炒蛋、農家炒洋芋、納西煎涼粉皮、糖醋蓮花白、農家三鮮鍋仔（葷）、炒金白菜、紫菜蛋花湯、面點一道

（1.25升可樂或雪碧）任選1+ 美之源果粒橙1.25升

晚餐：首選：百味軒    備選：彩云滇

〖溫馨提示〗

如果您這天是早起，需要騎行，一定要提前與自行車/電動車主提前聯(lián)系哦，他們可是特別戀床的。

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麗江

第四天：麗江（車程約40分鐘）

早餐后—  游覽云南之窗.特色文化產(chǎn)品會展中心，體驗云南民族民間非遺項目，通過感受讓人嘆為觀止的手工技藝，了解云南少數(shù)民族文化藝術的傳承脈絡。

下午  -- 中餐后前往國家AAAAA景區(qū)【玉龍雪山】（游覽時間約150分鐘），乘坐我國海拔最高、運力最強的旅游客運索道【冰川大索道】與高原雪山來次陽春白雪的親密接觸。作為世界上北半球離赤道最近的雪山，還不曾有人征服過海拔5596米的頂峰，但能抵達4506米的索道口，也實屬不易，炎炎夏日也能摸到皚皚白雪，萬年不化的冰川近在眼前，云南秀美橫斷山脈自此一覽無遺。之后在甘海子觀大自然的力量盡顯無疑，曾經(jīng)深不可測的高原湖泊億萬年后干枯了，但卻孕育了今天的高山牧場之勝景。

晚上 --   18:30乘車前往參加納西打跳，品嘗地道納西美食。20:00左右前往游覽世界文化遺產(chǎn)【麗江古城】（游覽時間約1小時），它是一座沒有城門的開放式古城，當導游帶各位貴賓們到達標志景致后，大家就可以自由活動啦！在這以雪山為背景、有“高原姑蘇”美譽的古城中，感受以流水為魂魄，充滿著“雪山、綠地、小橋流水、納西人家”的詩情畫意。

住宿

麗江：和璽大酒店、王府飯店、康年麗水

餐食

早餐：酒店早餐

菜單：脆皮烤鴨、納西雞豆涼粉、紅燒鮮鯉、農家紅燒肉、酸菜四季豆、鮮藕燉肉、納西燒豆腐、清炒時蔬、風味炒蛋、香腸時蔬、老火例湯、農家包谷飯

中餐：首選： 土道家  備選：納西食府餐廳

菜單：臘排骨鍋、紅燒豆腐（燉菜）、臘味紅豆（燉菜）、蜜汁南瓜（燉菜）、小洋芋（燒烤）、鴨胸肉（燒烤）、白菜、金白菜、粉絲、香菇、香菇、油豆腐、海帶絲、海帶絲、豆腐皮、紅薯粉、小青菜

晚餐：首選：鄉(xiāng)村廚

〖溫馨提示〗

1、參加納西打跳時，一定要把您的相機電池充滿哦；

2、由于今晚入住麗江古城里特色客棧、各位親朋好友游覽結束后，可自行返回酒店，也可去古城酒吧一條街艷遇“艷遇”哦！  噓！別說是我說的喔！

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麗江

第五天：麗江

早上  --  早餐后，參觀國家AAAA級景區(qū)，藏傳佛教圣地，【金塔景區(qū)】。

下午  --  午餐后，乘車前往麗江唯一的濕地公園開啟【拉市海越野車酷炫之旅】（時間90分鐘），我們?yōu)槟惆才帕藢ｑ{，還配備了老司機，木有駕照的朋友一樣可以感受一回風馳電掣，腳下踩的可是茶馬古道的舊址，這是不是太炫酷。首先老司機帶你穿越納西村落，零距離感受純正的納西人家生活，穿越農田果園、欣賞田園風光，到達指云寺白塔祈禱平安、登高眺望拉市壩子，在越野路段體驗不一樣的激情與速度，收獲久違的那份心情，同時在這里小主們可以拍出各種高規(guī)格曬圈照片，讓你的朋友圈破記錄的點贊，小主們青春是有限的，盡情的躁起來吧！

晚上  --  自由逛麗江古城。

住宿

麗江：和璽大酒店、王府飯店、康年麗水

餐食

早餐：酒店早餐

菜單：麗江酸辣全魚、小木耳扣雞塊、古城紅燒肉、農家臘香腸、蜜汁南瓜、太安土豆絲、碎肉醬豆腐、臘味包心菜、紫菜蛋花湯、綠豆芽炒雞豆涼粉皮、椒鹽薯片、水燜粑粑  主食：高原香米飯

中餐：首選：仙海食府    

晚餐：自理晚餐：自理

〖溫馨提示〗

1、麗江地區(qū)屬高原，水的沸點較低，米飯容易出現(xiàn)夾生情況，各位可預先備一些干糧；

2、冰川大索道海拔較高，氧氣奇缺，氣溫較低，可準備厚衣服或富含熱能量的巧克力做為備用；

3、由于景區(qū)面積過大，游覽時間較長，可根據(jù)您自身的情況購買氧氣，以防不適應。

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瀘沽湖

第六天：瀘沽湖 （麗江至瀘沽湖：汽車，約5小時）

全天  -- 早餐后，乘車前往秀麗風光，有神秘“東方女兒國”之稱的瀘沽湖。首先到達【瀘沽湖觀景臺】（游覽40分鐘）。觀景臺是拍攝瀘沽湖全景最好的地方，視野開闊，整個湖面盡收眼底，是攝影師最鐘愛的拍照天堂之一。之后【乘坐豬槽船】在瀘沽湖泛舟（約20分鐘），一面聽摩梭女們大展歌喉，一面遠眺雄偉的格姆神山，沿途登上“蓬萊三島”之一的【里務比島】（游覽約40分鐘），它與吐布半島將瀘沽湖一分為二，美麗的花叢盡頭是藏傳佛教寺院里務比寺。

晚上  -- 傍晚邀您一起參與【摩梭走婚宴】（200費用已含），摩梭族阿哥阿妹圍著篝火邊唱邊跳，也會邀請您一同參與其中，伴隨著快樂的歌聲，晚入住酒店，歇息在瀘沽湖的懷抱中。

住宿

瀘沽湖：碧云居酒店，湖光曉月客棧，曼達拉，陽光假日

餐食

中餐：川味農家園

晚餐：竹地村/小洛水村莊（走婚宴）

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瀘沽湖

第七天：瀘沽湖→麗江火車回昆明（瀘沽湖至麗江：汽車，約7.5小時；麗江回昆：火車臥鋪，約10小時）

上午  --   早餐后，欣賞【瀘沽湖日出】。當金色的光線籠罩飛鳥，村舍，沙洲，平湖，神山，瞬間充滿了奇趣與生機，對自然的崇敬油然而生，沉醉其中。之后前往【摩梭家訪】（游覽120分鐘），探訪被稱為“東方母系文化家園的最后一朵紅玫瑰”的母系氏族遺風，這里如今仍然沿襲著男不婚女不嫁的“走婚”習俗。沿湖棋布的寧靜原始村落看上去幽靜美好，湖周茂密的原始森林里，有豹、獐、鹿、巖羊、小熊貓、短尾猴、斑羚羊等珍稀動物出沒其間，添了幾分野趣與生機。之后乘車返回麗江，晚乘坐火車回昆，住火車上。

住宿

火車上

餐食

中餐：玉膳堂

晚餐：自理

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昆明

第八天：昆明-出發(fā)地

抵達昆明早餐后，前往旅游集散中心（120分鐘）根據(jù)您的航班時間安排送機，結束愉快的行程！

〖溫馨提示〗

1、提示：退房、返程前請仔細整理好自己的行李物品，不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。

2、正常返程的貴賓，返程前我們會安排車輛提供游覽鮮花市場，花市自由活動時，請與導游聯(lián)系核對好送機時間，以便我們能順利將您送至機場。

3、我們將為您提供送機專用的百事特貴賓專用通道,屆時無需您親自排隊辦理登機牌和行李拖運手續(xù),您只需在貴賓休息室里面等待即可。

對我們行程安排和導游服務工作中的不足，歡迎留下您的寶貴意見，感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務，如果您對這次云南之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝。

景區(qū)游覽時間

景區(qū)：西山龍門風景區(qū)（120分鐘） 、大理古城（60分鐘）、魚鷹表演（40分鐘）、云南之窗(150分鐘)、玉龍雪山（150分鐘）、金塔（150分鐘）、拉市海越野體驗（90分鐘）、瀘沽湖觀景臺（20分鐘）、瀘沽湖泛舟（約20分鐘）、里務比島（游覽約40分鐘）