D1 出發地-成都

【用餐：不含   宿：成都】

■.機場集合：前往休閑之都--成都，抵達成都機場后車接酒店，入住酒店。

溫馨提示：

1、酒店押金200—300 元不等，入住時請自付前臺，第二天退房時酒店憑押金條退還。

2、請保持手機通訊暢通，及時接聽，注意查看短信。出站口僅供臨時?？?，需步行前往集合點上車。

D2成都-85KM-映秀-123KM雙橋溝-100KM-丹巴      

【用餐：早餐   宿：丹巴】    約308KM

■.早上小車接至集合地點出發（以小車司機通知時間為準），沿岷江而上，經都江堰、紫坪埔水利工程都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，而后從映秀出抵耿達鄉后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，后穿越【巴郎山】隧道，觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。到達【雙橋溝】（門票80/人+觀光車70元/人自理），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等； 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主，沿溝216平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。

■.后前往丹巴入住酒店。

溫馨提示：

1、導游將在出發前一天晚上21:00之前通知客人集合時間及地點，如果21:00未通知，請及時和經辦客服聯系確認。當天早上出發較早，如含有成都住宿的游客，賓館早餐還未供應，請游客在出發前一天通知所住酒店準備路早[路早:可供客人攜帶,路途中吃的早餐，一般包括蛋糕、牛奶、餅干、礦泉水，具體內容由所住賓館決定。早上小車接送為拼車排站式，請遵守和司機約定的時間，為了不影響他人的接送時間，每點司機只能等待10分鐘，超出10分鐘，請自行前往集合地點費用自理，敬請見諒！

2、當天行程比較辛苦，路途海拔落差比較大，請在出發前一天晚，盡量休息好，將身體調整到最佳狀態，戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太陽傘、防曬霜等物品。

D3丹巴-100KM-沙耳鄉梨花-100KM-丹巴-90KM-墨石-60KM-新都橋/雅江

【用餐：早餐   宿：新都橋/雅江】    約350公里

■.早上出發前往金川沙耳鄉，穿梭在梨花群中攝影創作，隨后來到沙耳鄉最佳攝影點【神仙包】拍攝全景，這里有雪域高原規模最大的梨花，整個金川河谷似茫茫雪海，芳香四溢，白云風涌。后乘車前往中國的百慕大——八美【鬼吹燈拍攝取景地之-墨石公園景區】游玩（自理門票60+觀光車20元/人），步入墨石公園，傳說當年格薩爾王王妃珠姆在此游玩之時，不小心掉下一條絲巾，落在這片格薩爾王戰斗過的土地上，變成了卡瑪河，滋潤著這片石林及當地的人們。石林含鈣鹽，受空氣濕度的影響，干燥季節呈淺灰色、淺藍色，濕潤季節呈蒼黑色，又稱之為變色石林。

■.晚上入住新都橋/雅江酒店。

D4新都橋-60KM-雅江-134KM-理塘-150KM-稻城-75KM-日瓦    

【用餐：早餐   宿：日瓦】    約420KM

■.早餐后乘車欣賞“光與影的世界”新都橋的美麗風光。翻越【高爾寺山】抵雅礱江

畔—康巴小縣城【雅江】繼續翻越兩座大山海拔4659米【剪子彎山】。海拔4718米【卡子拉山】。中午抵高原明珠世界高城【丁真家鄉-理塘】海拔4014米，抵達理塘營地【贈送特色美食-高原鱈魚火鍋（贈送項目，如遇特殊情況無法贈送或自愿放棄等，不用不退費且不做置換）后遠觀【毛埡大草原】風光后，贈送參觀【勒通古鎮】（此景點為贈送景點，如因天氣、堵車、交通管制等特殊原因不能前往，費用不退，且不做等價置換）我們將轉乘景區的電瓶觀光車，（觀光車費用：35元/人自理）景區位于理塘縣城北老城區，目前已成功申辦為國家AAAA級景區。景區內有第六世倉央嘉措寫下“潔白的仙鶴，請把雙翅借給我，不飛遙遠的地方，轉一轉理塘就飛回”，預示著七世達賴將降生于理塘，后前往藏區最大黃教寺廟-長青春科爾寺，長青春科爾寺又稱理塘寺，于1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建，是康區歷史最悠久，規模最大的藏傳佛教黃教寺廟。之后前往繼續翻越形似兔子的【兔子山】、經青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保護區】。后途經前往桑堆雪域高原服務中心（高原旅游知識宣傳點），時間20-30分鐘，了解高原預防知識，至【稻城】（名稻壩，意為山谷溝口開闊之地）。

■.晚上入住日瓦酒店。（免費升級攜程4鉆酒店）

景點簡介：

【高爾寺山】：高爾寺山是318國道上的景點之一，海拔4659米(注：高爾寺山埡口海拔4412米)。位于新都橋與雅江之間，如果說折多山是康巴第一關的話, 那么高爾寺山則是康巴第二關, 高爾寺山山頂為康定與雅江兩縣的天然屏障，而且它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一。

【雅江】：雅江，藏語“捻曲卡”，“河口”的意思，雅江縣位于康巴地區腹地，立于茶馬古道上，積淀下了豐富的康巴人文景觀。因而，享有“中國香格里拉文化旅游大環線第一縣”和“茶馬古道第一渡”之稱。

【剪子彎山】著名的剪子彎山，它的藏語名字叫“惹瑪那扎”，意為羊子山口。山口海拔4659米，是318國道經康巴地區的最高山口之一。千山萬壑盡收眼底的意境，領略一番茶馬古道的古風遺韻。

【卡子拉山】卡子拉山海拔4718米。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上?？ㄗ永秸f起來是山，但卻感覺不出它是山，好象是到了美麗的牧場，讓人心曠神怡。雖然美景讓人流連忘返。

【理塘】理塘，系藏語，藏語拼音：Litang Zong。“理”意為“銅”，“塘”為“壩子”，即廣闊壩子有如銅鏡。故為理塘土司地。海拔4014米，是一個風景秀麗，人杰地靈的地方，被人們譽為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。

【海子山自然保護區】海子山自然保護區位于稻城縣北部高原區，是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱于世。

D5亞丁景區一日游-稻城   

【用餐：早餐   宿：稻城】    約75KM

■.早餐后從住宿地出發，到達【亞丁景區】，在游客接待中心換乘景區觀光車（門票146+觀光車120元/人自理）抵達亞丁景區（30多公里，車程1.5小時）【扎灌崩】，下車游客徒步500米直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山【仙乃日】（意為觀世音菩薩，海拔6023米），之后朝拜【卓瑪拉措神湖】（珍珠海單程1.5公里），早晨是拍攝卓瑪拉措中仙乃日倒影最佳時間，后原路返回沖古寺。游客可自費乘坐電瓶車（往返70，單程40）前往【洛絨牛場】（徒步1-2小時左右到達洛絨牛場）。這里是觀【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔5958米）【央邁勇神山】（意為金文殊菩薩，海拔5958米）的最佳地點，觀賞野生動物、高山杜鵑、雪山森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘觀光車出景區。

■.后乘車到達稻城入住酒店。【免費升級稻城首家景觀式攜程5鉆品牌酒店-稻城明宇麗雅陽光溫泉酒店】（贈送源自茹布查卡的五星級天然溫泉使用，但不包含地暖使用。酒店為我社免費升級項目，如遇特殊情況無法享受（政府征用等情況），我社將置換為稻城攜程4鉆酒店。

特別聲明：

如欲朝拜五色海，牛奶海，因海拔在5000米左右，對身體素質要求非常高，人行道和馬道混雜，存在安全隱患，此兩景點非旅行社包含行程不建議前往，請游客量力而行，如必須前往需與導游書面簽訂《前往有安全隱患地免責書》，費用與安全自理與旅行社無關。

D5稻城-150KM-理塘-165KM-巴塘-100KM-芒康

 【用餐：早餐   宿：芒康】    約415KM

■.早餐后乘觀光車經桑堆鎮觀【紅草地】（注：紅草地為季節性景觀，只有在每年的9月底到10月初才能看到此處的草原呈紅色），在秋天的時候，配合上后面泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是許多書上所介紹的美景，之后翻越古冰川遺跡【海子山】經過【理塘】后到達【姊妹湖】（海子山姊妹湖，如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純凈無暇，盈盈可親。站在高處遠遠望去，曾經榮登《中國國家地理》雜志封面的海子山姊妹湖，猶如仙女的兩滴晶瑩淚珠，灑落在雪峰環抱之中，純凈靜謐，如神女般圣潔無暇，不由得感嘆大自然的造化神奇）。經過巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，便正式進入了【西藏自治區】。芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔3780米，源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合

■.晚上：抵達芒康，入住酒店休息。

D7芒康-153KM-左貢-101KM-邦達-94KM-八宿   

【用餐：早餐    宿：八宿】約348KM

■.早餐后從住芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越翻越川藏南線上第二高埡口——【東達山】，海拔標高5008米（實際海拔5130米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。后到達【怒江七十二拐】，從山口海拔4658到怒江上海拔2740，陡峭的40多公里路程。由于山高谷深、氣候垂真差異十分明顯，山上的溫度和山下溫度差別很大的。在業拉山山頂你可以感受到冬天、在半山腰的同尼村和嘎瑪村可以感受到春天、在山谷的怒江邊可以感受到夏天。也正因為它的險峻才吸引了很多人來這里，但無論你是騎行還是開車，走完這段路，一定是對自身的一個挑戰，同時也不得不感慨祖國大好河山，竟會創造出如此神奇的一片土地，真是巧奪天工。

■.晚上：入住八宿酒店。

景點簡介：

【怒江七十二道拐】：是指川藏線上埡口海拔4618米的業拉山盤山公路（位于川藏南線（即川藏公路南線）的邦達鎮至八宿縣城間，16公里），在西藏昌都地區的八宿縣境內，中途經過怒江，坡陡路險，人稱“九十九道回頭彎”、業拉山“108拐”、“川藏99道彎”，有人統計其實有130多個彎。

【邦達草原】：位處昌都地區三江流域之高山深谷中的邦達草原是一塊地勢寬緩、水草豐美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，兩岸廣闊的低濕灘地上生長著茂密低矮的大蒿草、苔草之類的草甸植物，綠茵如氈，除成群牛羊在那里游蕩覓食外，偶爾也會有一些藏原羚出沒于其間。這里是西藏境內較為優良的天然草場，畜牧業比較發達。獨特優裕的草原環境也使邦達成為許多重要藥用植物的主要產區，諸如貝母、人參果、大黃、大葉秦艽和紅景天等，其中最知名的是冬蟲夏草，十分名貴。這里曾是過去著名的“茶馬古道”必經之地，現在已開辟了貫通西藏與川、滇、青等鄰省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦達機場，開辟了昌都至成都的空中航線。

D8八宿-86KM-然烏湖-30KM-米堆冰川-100KM-波密   

【用餐：早餐   宿：波密】    約：216KM 

■.早餐后前往【然烏湖】，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

■.后抵達【米堆冰川】（門票50/人自理，小交通36/人自理，保險自理）位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川：西藏最重要的海洋性冰川；中國三大海洋性冰川之一；世界上海拔最低的冰川；曾被《中國國家地理》雜志評選為中國最美的六大冰川之一。

■.晚上：入住波密酒店。

D9波密-10KM-桃花溝-89KM-通麥-68KM魯朗-70KM-林芝

【用餐：早中餐   宿：林芝】    約：237KM  

■.早餐后前往波密【桃花溝】，這里的桃花樹干高，桃花依次綻放，盛開的朵朵桃花，景色非常優美。遠處的冰川雪山，近處桃花簇擁的藏式房屋若隱若現，勾畫出一幅美麗的畫卷?！?/span>.隨后抵達通麥，途中我們會經過色季拉山埡口，云霧繚繞的【色季拉山】（埡口海拔 4702 米）是觀 看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在色季拉山，遙望著名的【南迦巴瓦峰】，頓時覺得心曠 神怡。通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設，通麥大橋已經由天險變通途，駛過通麥、排龍，抵達魯朗鎮，品嘗特色美食【魯朗石鍋雞】（贈送項目，如遇特殊情況無法贈送或自愿放棄等，不用不退費且不做置換）。

■.晚上抵達座落在尼洋河畔的林芝市（海拔約 2800 米），被稱為“西藏的江南”。

D10 林芝-110KM-索松村-10KM-雅魯藏布大峽谷-120KM-林芝

【用餐：早餐   宿：林芝】    約：240KM 

■.早餐后乘車前往林芝地區桃花艷麗的【索松村】觀賞、拍攝，索松村位于雅魯藏布大峽谷景區內，有成片的桃林，是林芝春季賞桃花的最佳地點之一，也是攝影愛好者的天堂，大片的青稞地、茂盛的雪域桃花、神秘的南迦巴瓦峰，一同組成了索松村壯美的田園風光。是拍攝南迦巴瓦峰和桃花的好位置。

■.前往欣賞【雅魯藏布大峽谷】（門票 150 元/人自理，觀光車 90 元/ 人自理），雅魯藏布大峽谷也是欣賞林芝桃花最美的地方，遠處的雪山，眼前的桃花互相交 映，美不勝收！途徑尼洋河和雅魯藏布江兩江匯合處，觀賞江河交流的壯麗奇妙景觀。“在 世界最大峽谷，看中國最美山峰，賞雪域最美桃花”這句話說的就是在雅魯藏布江大峽谷看南迦巴瓦峰，賞峽谷深處的最美桃花；張眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，雪山云霧 纏繞，此時的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，遠望有“南迦巴瓦”雪山，近處有濃郁的 田園風光。這里雖然不是與世隔絕，但卻是人們一直向往的世外桃源。最后回望一眼這片寧靜的村莊后離開大峽谷。

■.抵達林芝回到酒店。

D11 林芝-10KM-嘎拉桃花村-130KM-工布江達-204KM-墨竹工卡-68KM-拉薩

【用餐：早餐   宿：拉薩】    約：412KM  

■.早餐后前往林芝嘎拉桃花村，這里是一年一度林芝【桃花節主會場】（門票30/人自理，以景區定價為準）。進入景區便是桃花節的戶外會場，一路向上走去，一路的桃花盛放，不遠的山上有一高高的觀景臺，可以全景眺望尼洋河兩岸迷人風光。 林芝的桃花樹干粗壯高大，樹枝蒼勁有型，桃花開的粉白密集，與大自然渾然一體。

■.出景區后沿途欣賞秀美的【尼洋河】風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。途中翻越海拔5020米的米拉山，米拉山口地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上，是拉薩-林芝旅游線上的一個臨時休息地，所以是拉薩到林芝的必經之路。這里海拔5013米，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺跡。在山口欣賞壯麗的經幡陣，并可親手掛經幡為親朋家人祈福過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

■. 晚上：入住拉薩酒店。

D12 拉薩-當地

【用餐：早餐   宿：不含】

■.早餐后可根據航班時間安排自由活動，結束愉快旅途!

【溫馨提示】：

請游客帶好隨身攜帶的行李物品以免遺失造成不必要損失！請提前退房，再自行安排活動（請注意酒店退房時間，避免不必要的損失，外出前可將禮行寄存前臺），登機手續請根據機場指引自行辦理。