產品亮點

● 交通組合：西寧乘火車緩沖式進藏，有效降低高原反應。拉薩汽車至林芝，林芝飛機出藏，減少約460公里（約8小時左右車程）乘車顛簸之苦

● 奢享酒店：西藏段全程入住精選彌漫式供氧高端酒店或掛四星酒店

拉薩升級一晚圣地天堂洲際大酒店+林芝地區升級一晚魯朗喜路酒店

● 奢享美食：林芝特色石鍋雞+特色藏餐+大峽谷自助餐；其余包含正餐標準40元/人

● 奢華體驗：雅魯藏布大峽谷+雅尼濕地風景區

● 獨立成團：醉美全景聯盟獨立成團操作產品，拒絕大散拼

● 奢享禮包：  

         ●世界最大峽谷雅魯藏布大峽谷，近距離觀賞世界最美山峰--南加巴瓦峰

         ●巴松措風景區，有天使的眼淚之美譽

         ●雅尼濕地風景區，與雅魯藏布大峽谷齊名景點，賞尼洋河絕美風光

     ●日喀則扎什倫布寺，歷代班禪大師駐錫地，也是整個后藏地區的精神與信仰中心   

● 品質增值：最高禮儀—潔白哈達接團、開光佛禮-藏式金剛結、西藏著名景區集體照、每人每天一瓶礦泉水

▲ 鄭重承諾：絕不安排自費景點。

  日程

行程安排（簡易行程）                    

用餐

參考酒店

D1

各地出發地-西寧（飛機）                               

自理

西寧：興旺/凱旋/同級

D2

西寧/青海湖/送拉薩火車  

早中

火車上

D3

火車上欣賞青藏高原絕美風光                           

自理

拉薩：圣瑞斯/同級

D4

拉薩市內一日游（布宮/大昭寺（入內）/扎基寺/八角街/藥王山/夜游布宮）

布宮咖啡              

早中晚

拉薩：圣瑞斯/同級

D5

拉薩-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀則

藏裝拍照

早中晚

日喀：旺潤/蘇北/同級

D6

日喀則-扎什倫布寺-拉薩                                 

藏藥+工藝品

早中晚

拉薩：天堂洲際大酒店

D7

拉薩-巴松措-西藏民俗村-魯朗小鎮（騎馬射箭）-魯朗

早中晚

魯朗：魯朗喜路/同級

D8

魯朗-雅尼濕地風景區-雅魯藏布大峽谷-林芝

早中晚

林芝：天宇藏密/同級

D9

林芝/中轉地/溫馨的家（飛機）

早

溫馨的家

布達拉宮每天限制參觀人數，實際游覽線路、景點順序可能會做相應調整 ，敬請理解

D1 各地（或其它出發城市，飛機）—西寧

宿：西寧

餐：自費

游客請提前2小時自行到達出發地機場，憑身份證辦理登機手續。抵西寧后接機送至酒店，自由活動。

【航班說明】航班可能會遇到晚點甚至臨時取消航班（尤其是進出西藏的航班），請做好心理準備。若遇此類情況，請自行到機場所屬航空公司值班柜臺協商處理，我社工作人員也會協助游客處理問題（旅行社只是為游客代訂機票，無任何責任）。

D2西寧—青海湖—拉薩，乘火車赴拉薩

宿：火車上

餐：早中X

07:00  酒店內用早餐

07:30  西寧出發經湟源峽谷前往青海湖

11:30  定點餐廳午餐

12:30  抵達AAAAA青海湖景區（門票已含，景區配套項目：不含游船110電瓶車往返20），游覽約2.5小時。青

       海湖是中國第一大咸水湖又名藏語叫做“措溫布”意思是“青色的湖”面積4500多平方公里，蒼茫無際的千

       里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，構成了一幅山湖

       草原相映壯美風光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。

15:00  乘車經倒淌河返回西寧

18:00  抵達西寧自由活動

18:30  晚餐自理

20:00  乘火車前往拉薩，開始神奇的天路之旅（火車車次待定，乘車具體時間以實際訂票車次為準）

【行程說明】若因天氣原因不能前往青海湖或不愿前往，大家協商置換西寧市區景點。

【車票說明】西寧進藏火車票異常緊張，一票難求；故不接受指定車次、鋪位和同一訂單游客必須車廂的要求，敬請諒解。

D3列車上欣賞青藏高原風光，晚上抵達拉薩 

宿：拉薩

餐：自理

此日列車進入青藏高原，領略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風光。車過格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨特的野生動植物資源，幸運的話，可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過唐古拉山口后，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達拉薩，接站后入住酒店。

【行程提示】此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

D4拉薩市內一日游

（布達拉宮/大昭寺（入內）/八角街/藥王山觀景臺/扎基寺/夜游布達拉宮）

宿：拉薩

餐：早中晚

07:00  酒店內用早餐

08:00  前往布達拉宮景區參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（按照布宮規定，參觀時間約60分鐘)；

       ，是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部

       分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的

       文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫，共13層約117米高。導游“格桑”會根據布宮門票參

       觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記憶和團友之間友情的見證！

12:00  定點餐廳用午餐

13:00  前往大昭寺景區

13:30  前往【大昭寺】（入內），廣場上眾多虔誠的信徒在這里五體投地祈求降福，其中不乏千里之外三步一叩來此的信徒（注：如需要進入大昭寺內參觀，請提前1天在大昭寺微信小程序里預約參觀門票，費用自理）。后自行閑逛【八廓街】，它是千年古轉經道、也是手工藝商品街

15:30  前往【藥王山觀景臺】藥王山藏名夾波日，意為“山角之山”。在拉薩市布達拉宮右側。17 世紀末，第巴·桑 結嘉措為發展 藏醫，在山上修建門巴扎倉 ( 醫藥院) ，從各寺選拔部分喇嘛來此學習醫藥知識。和普通 建筑不同，藥王山是宗教、信仰與大自然完美結合的典范，所以這里除了可以看到寺廟、石刻，還可以 近距離感受到終極信徒的靈魂，雖然風塵仆仆卻簡單明澈。在拉薩，很多地方都可以望到布達拉，但不 是任何地方都能建立與這座神殿之間最為迅捷的通道，但清晨的藥王山保留著清晨最美的布達拉宮。

16:30  前往【扎基寺】位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教

格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。

18:30  定點餐廳晚餐

20:00  入住酒店休息

【行程提示】

1、此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。

2、地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。

3、西藏特色會《文成公主》值得一看，若需前往觀看，請自行向導游報名（380元/人起）

【特別說明】

1、布達拉宮每年旺季（每年3月--10月）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團會拆分成多個小團體 2/每個小團體分成不同時間參觀 3/每個小團體跟隨不同導游進入；按兒童價格報名的，我社一概不報布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請在報名時告知并支付布宮門票及綜費， 敬請理解。

2、受布達拉宮預約參觀限制，當日景點游覽順序和時間點可能做相應調整。

D5 拉薩-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀則

宿：日喀則

餐：早中晚

07:00 酒店早餐

08:30 前往參觀過曲水大橋，抵達海拔4990米的崗巴拉山口欣賞有天鵝之湖美稱的【圣湖羊卓雍湖】，湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境、人間的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群來贊美她。

12:00 定點餐廳午餐

13:30  前往【卡若拉冰川】 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，為兩個呈懸冰川形式的冰舌。巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊。雖然由于長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，因此，很多旅行者都會在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力。

19:00  定點餐廳晚餐

20:00  入住酒店休息，自由活動

【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖

D6 日喀則-扎什倫布寺-拉薩       

宿：拉薩

餐：早中晚

07:00 酒店早餐

08:30 前往【扎什倫布寺】也稱“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方

州”，是西藏日喀則地區最大的寺廟，為四世之后歷代班禪喇嘛駐錫之地。寺廟位于日喀則市城西的尼色日山坡上，是后藏地

區最主要的旅游景點，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘

肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。該寺最宏偉的建筑是大彌勒殿和歷世班禪靈塔殿。大彌勒殿位于寺院西側，殿高30米，供奉1914年由九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的彌勒坐像，總高26.2米，共享黃銅231400斤，黃金6700兩，僅鑲嵌佛像兩眉，就用了大小鉆石珍珠等1400多顆。這是世界上最大的銅佛坐像。歷世班禪靈塔大小不一，塔身都飾有珍珠和玉石。每座靈塔都燃點數量不等的大小酥油燈，終年不熄。塔內藏有歷世班禪的舍利肉身，以四世班禪的靈塔最為豪華。

11:30 定點餐廳午餐

15:30  參觀當地特色購物店藏醫學院或藏醫博覽中心（約60分鐘）

16:30  參觀西藏自治區民族特色精品展示中心（約60分鐘）

19:00  定點餐廳晚餐

20:00  入住酒店休息，自由活動

【特色購物】西藏特色工藝品 和 藏醫學院 或 藏醫博覽中心

D7  拉薩-巴松措-西藏民俗村-魯朗小鎮（騎馬射箭）-魯朗

宿： 魯朗

餐：早中晚

07:30  酒店內用餐

08:00  出發經達孜縣、墨竹工卡縣前往林芝

09:30  日多公安檢查站(查驗證照、公安備案表)

11:30  定點餐廳午餐(用餐時間約40分鐘)

12:00  抵達【巴松措AAAAA級風景區】。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，

走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于

公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。

14:00  前往【西藏民俗村】賞原生態藏族民俗村莊，感受古老民族移風易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需購買，請認清品名）

16:00  抵達【魯朗小鎮】這里海拔適中，植被茂盛，含氧量極高，周邊景色優美，在這里，可以領略巍峨雪山、蔥蘢林海，可以走

進古樸的村莊、夢幻的田園，可以觸摸圣潔的湖水、聆聽自然的呼吸，可以體驗最淳樸的工布藏族風俗文化，品嘗鮮香美味

的魯朗石鍋這個小鎮，山水環繞，遠處有工布拉贊山峰，山下是扎塘魯措湖，放眼望去，小鎮的建筑設計都極具藏式風格，

還是當地民宿，整個風格和規劃都別具匠心的。

18:30  定點餐廳晚餐（品嘗林芝特色美食石鍋雞；用餐時間約1小時）

20:00  入住酒店休息，自由活動

【行程提示】沿途風光絕美，但車程時間較長比較辛苦，導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。林芝地區海拔2900米，氣候宜人，氧氣充足，完全不用再擔心高原反應。

【備注】如遇魯朗喜路酒店房源緊張則更改為住林芝。

D8:  魯朗-雅尼濕地風景區-雅魯藏布大峽谷-林芝

宿：林芝

餐：早中晚

08:00  酒店用早餐

10:30  抵達【雅尼濕地風景區】（原名尼洋河風光帶），尼洋河是雅魯藏布江流域之內的五大支流之一，為林芝人民

       母親河，當地稱“娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河 畔，一幕幕迤邐的風

       景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這

       兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。

16:00  換乘觀光車游覽【雅魯藏布大峽谷】大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，因其獨特的大地構造位置，

       被科學家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽

       谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區里面觀景

       臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰

19:00  定點餐廳晚餐

20:30  入住酒店休息，自由活動

【行程提示】 大峽谷景區內的觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。

D9： 米林--重慶（或其它中轉城市，自行轉機）—出發地 （飛機）  

餐：早

    早餐后（若乘早班機可能無法在酒店用餐則安排路早），根據航班時間乘機經中轉城市返回出發地。

【行程提示】

1、臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全；

2、考慮到林芝回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以與回程的航班中間一般留有2-4小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機。

【航班說明】行程上所標注航班時間只作參考，具體航段時間以出團通知書為準。如由航空公司原因造成航班變更（解釋權屬于航空公司），請游客及時與組團社或應急聯系人聯系，切勿私自另行購買其它班次機票，若因此帶來損失由游客自行承擔，本社不承擔

任何責任，謝謝理解與合作】

特別說明：

1、行程中所列景點門票全含；行程所列贈送景點，因特殊原因未能前往，不退任何費用；

2、布達拉宮每天限制參觀人數，實際游覽線路景點順序可能會做相應調整，敬請理解；

3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團游客人數較多，抵達拉薩后會分成數臺車游覽行程，全陪無法進行每臺車

   陪同服務（每臺車均配有拉薩當地導游），敬請諒解；

4、行程所羅列時間點僅供參考，具體時間點以行程實際運行為準（會根據交通、天氣、其它特殊情況進行調整）